Minha lista de 101 coisas

Essa lista eu criei em 2006, de coisas que eu gostaria de fazer na época.
Não alterei nenhum item da lista até hoje, apenas fui marcando o que já fiz, ou cortando algum item por não querer mais fazer.
Ano que vem pretendo fazer uma nova, vamos ver o que foi até agora:



Início : 30 de maio de 2006
Fim : 24 de fevereiro de 2009

1. mudar de apartamento (Mudei para Sampa)
2. ter um bicho de estimação, de preferência um cachorro (ih esse vai demorar pelo jeito)
3. morar sozinha (não sei se quero mais, odeio ficar sozinha..)
4. ir para casa dos meus pais pelo menos uma vez por mês (o ano devia ter mais feriados..)
5. viajar para o nordeste com a minha família
6. ir para Bariloche
7. ver neve (Fotos de Vancouver! mySpace)
8. tirar certificação Java (Sun Certified Java Programmer! )
9. visitar a minha irmã no Rio no minimo uma vez por ano (preciso ir esse ano - 2008 - sem falta!) (acabei de chegar de lá...matei um pouco da saudade - Set/2008)
10. aprender a cozinhar coisas novas
11. visitar a Mari (tá morando em Sampa tb...meu anjinho da guarda!)
12. visitar o Max (tá morando em Penapolis :)
13. visitar as meninas em SP (18/08/2006) (bem, agora estou aqui..preciso visitar as meninas em Sanca)
14. ir ao cinema uma vez por semana
15. sair com as minhas amigas (fazemos uns encontros de vez em quando)
16. economizar 200,00 por mês (preciso aumentar esse valor..e investir mais na bolsa)
17. ir a restaurantes novos com o meu namorado (bem, a situacao mudou..)
18. fazer a cirurgia da gengiva (do outro lado)
19. comprar uma cama de casal box
20. comprar um edredon novo ( é um baratinho, para cobrir a cama, mas é lindo, com estampas orientais)
21. comprar uma cama casal king para os meus pais(Minha mãe acabou comprando...)
22. comprar peixinhos para o aquario(Eu e o Du compramos um barbatus mas o caranguejo o comeu..rs)
23. levar pastel para as meninas de casa (um pouco antes de sair da rep eu levei!)
24. fazer cirurgia de correção de miopia (não quero mais)
25. consultar ginecologista
26. consultar oftalmologista
26. consultar médico gastro
27. fazer exame de sangue/colesterol/etc(Colesterol tá no limite..aiai)
28. ir na academia no minimo 1x por semana (tá dificil, e olha que a academia é do lado de casa)
29. fazer um intercâmbio no exterior (Vancouver!!)
30. ir ao observatório da USP (fui no observatório do Ibirapuera..lindo!)
31. fazer rafting de novo
32. ir para Caldas Novas
33. ir para Monte Verde
34. comprar uma jaqueta de couro
35. mandar carta pra minha irmã
36. comprar um carro (com ajuda dos meus pais! Está lá em casa)
37. comprar um MP3 pro carro (ganhei do Du)
38. fazer yôga
39. fazer massagem/acupuntura(Comecei a fazer shiatsu em Agosto)
40. passar um dia em um SPA
41. ir para São Paulo
42. visitar mais a minha vó (duro que é só quando volto pra Penapolis)
43. comprar vestido(Comprei um lindo, florido...Mas acho que vou ter que comprar outro pra formatura da Mari)
44. manter contato com os amigos distantes (cada vez mais difícil, mas tá no coracao..sempre)
45. regar minha planta
46. comprar flores pro meu apartamento (kalanchuê..pro antigo ape de Sanca)
47. reunir as fotos e fazer montagem
48. fazer um scrapbook
49. pegar minha CNH renovada
50. abrir um plano de previdência privada
51. investir no Tesouro direto
52. fazer as mãos/pés a cada 15 dias
53. trabalhar no Exterior
54. doar as roupas velhas/que não uso mais
55. fazer uma surpresa para o meu namorado (not possible anymore...)
56. ir ao festival do japão
57. fazer curso de japonês
58. mandar estofar o sofá (não preciso mais, sofá novo da Lu)
59. clarear os dentes
60. ler 1 livro por mês
61. ir ao Mercado Municipal
62. ir à Liberdade
63. comprar um quadro(eu fiz um, serve?)
64. comprar pesinhos
65. caminhar e correr (Comecei, vamos ver se consigo continuar..)
66. fazer comida em casa pelo menos 1x por semana (por economia..rs)
67. passar protetor solar todos os dias
68. fazer sapateado ou outra dança
69. ir ao teatro no mínimo uma vez por ano
70. ir ao Corcovado RJ (Lindo!!! Set/2008)
71. ir ao Pan 2007 - RJ (Passou e eu não fui..)
72. fazer um curso de design de interiores (dificil..)
73. fazer um yakissoba igual ao da minha mãe (difícil..)
74. relaxar numa banheira de hidromassagem
75. passar hidratante todos os dias
76. fazer um mochilão na Europa (em breve..)
77. conhecer as cidades históricas de MG
78. fazer backup das coisas do meu computador
79. comprar um notebook
80. comprar um novo óculos de sol
81. ficar um mês sem comprar nada supérfluo (tá difícil)
82. fazer doação para alguma ONG
83. investir na bolsa de valores social
84. assistir todos os filmes de harry Potter e Matrix de novo (e a trilogia do Senhor dos Anéis)
85. Iniciar um projeto de alguma coisa que eu gosto
86. estudar para concurso (não quero mais..)
87. criar um layout novo para o meu blog
88. aprender a tocar um instrumento musical (aprendendo a tocar violão)
89. levar calças para arrumar
90. usar as coisas de maquiagem
91. ir à Disney
92. pedir aumento(2006 - ganhei, mas foi bem aquém do esperado)
93. juntar dinheiro para fazer uma super viagem nas próximas férias (em breve, se o item 76 se confirmar)
94. usar meus papéis de carta
95. fazer um curso de especialização
96. doar sangue
97. fazer uma lasanha
98. aprender a fazer uma torta doce
99. aprender uma tecnologia nova (Tentando aprender Ruby)
100. aprender a surfar
101. aprender a bordar/tricotar/biscuit(Fiz alguns biscuit..)

I have a dream (ABBA) - outra versão

Hoje acordei com essa música na cabeca, não sei por quê...
Eu sei que é brega...rs, mas eu gosto!
Essa versão é na voz de Amanda Seyfried, para o filme Mamma Mia.



I have a dream
a song to sing
to help me cope
with anything
if you see the wonder
of a fairy tale
you can take the future
even if you fail
I believe in angels
something good in
everything I see
I believe in angels
when I know the time
is right for me
I'll cross the stream
I have a dream

I have a dream
a fantasy
to help me through
reality
and my destination
makes it worth the while
pushing through the darkness
still another mile
I believe in angels
something good in
everything I see
I believe in angels
when I know the time
is right for me
I'll cross the stream
I have a dream

Achei um vídeo de uma música que ouvia sempre quando fazia alemão, eu adorava..

Auf wiedersehen :)



Michael Holm
Tränen lügen nicht

Wenn Du Dir sagst,
alles ist vorbei.
Wenn Du nicht glaubst
sie ist immer treu

Dreh Dich einmal um,
schau in Ihr Gesicht
und Du wirst sehn:
Tränen lügen nicht.

Bei Tag und Nacht
mit Ihr war alle schön
Die Tür steht auf
Willst Du wirklich gehen?

Wie ein offnes Buch
ist Ihr Herz für Dich.
Und Du erkennst:
Tränen lügen nicht.

Vergossenen Wein,
den trinkt keiner mehr.
Ein verlornes Herz
bleibt für immer leer.
Es ist nie zu spät,
komm' entscheide Dich:
Reich' Ihr die Hand
Tränen lügen nicht.

[gesprochen:]
Sag' doch selbst:
Was wirst Du anfangen mit Deiner Freiheit,
die Dir jetzt so kostbar erscheint?
Wie früher mit Freunden durch Bars und Kneipen ziehen, hm?
Und dann, wenn Du das satt hast, glaubst Du, das Glück liegt auf der Straße
und Du brauchst es nur aufzuheben, wenn Dir danach zumute ist, hm?
Nein, nein, mein Freund.

Die große Stadt lockt mit Ihrem Glanz,
Mit schönen Fraun, mit Musik und Tanz.
Doch der Schein hält nie,
was er Dir verspricht.
Kehr endlich um.
Tränen lügen nicht.

Dreh Dich doch mal um,
schau in Ihr Gesicht
und Du verstehst:
Tränen lügen nicht.

Use filtro solar

Simplesmente lindo...



By Mary Schmich
Ladies and Gentlemen of the class of '97... wear sunscreen.

If I could offer you only one tip for the future, sunscreen would be IT.

The long term benefits of sunscreen have been proved by scientists whereas the rest of my advice has no basis more reliable than my own meandering experience.

I will dispense this advice now.

Enjoy the power and beauty of your youth. Never mind. You will not understand the power and beauty of your youth until they have faded. But trust me, in 20 years you'll look back at photos of yourself and recall in a way you can't grasp now how much possibility lay before you and how fabulous you really looked.

You are NOT as fat as you imagine.

Don't worry about the future; or worry, but know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubblegum. The real troubles in your life are apt to be things that never crossed your worried mind; the kind that blindside you at 4pm on some idle Tuesday.

Do one thing every day that scares you.

Sing.

Don't be reckless with other people's hearts, don't put up with people who are reckless with yours.

Floss.

Don't waste your time on jealousy; sometimes you're ahead, sometimes you're behind. The race is long, and in the end, it's only with yourself.

Remember compliments you receive, forget the insults; if you succeed in doing this, tell me how.

Keep your old love letters, throw away your old bank statements.

Stretch.

Don't feel guilty if you don't know what you want to do with your life. The most interesting people I know didn't know at 22 what they wanted to do with their lives, some of the most interesting 40 year olds I know still don't.

Get plenty of calcium.

Be kind to your knees, you'll miss them when they're gone.

Maybe you'll marry, maybe you won't, maybe you'll have children, maybe you won't, maybe you'll divorce at 40, maybe you'll dance the funky chicken on your 75th wedding anniversary. Whatever you do, don't congratulate yourself too much or berate yourself, either. Your choices are half chance, so are everybody else's. Enjoy your body, use it every way you can. Don't be afraid of it, or what other people think of it, it's the greatest instrument you'll ever own.

Dance. Even if you have nowhere to do it but in your own living room.

Read the directions, even if you don't follow them.

Do NOT read beauty magazines, they will only make you feel ugly.

Get to know your parents, you never know when they'll be gone for good.

Be nice to your siblings; they are your best link to your past and the people most likely to stick with you in the future.

Understand that friends come and go, but for the precious few you should hold on. Work hard to bridge the gaps in geography in lifestyle because the older you get, the more you need the people you knew when you were young.

Live in New York City once, but leave before it makes you hard; live in Northern California once, but leave before it makes you soft.

Travel..

Accept certain inalienable truths, prices will rise, politicians will philander, you too will get old, and when you do you'll fantasize that when you were young prices were reasonable, politicians were noble and children respected their elders.

Respect your elders.

Don't expect anyone else to support you. Maybe you have a trust fund, maybe you'll have a wealthy spouse; but you never know when either one might run out.

Don't mess too much with your hair, or by the time you're 40, it will look 85.

Be careful whose advice you buy, but, be patient with those who supply it. Advice is a form of nostalgia, dispensing it is a way of fishing the past from the disposal, wiping it off, painting over the ugly parts and recycling it for more than it's worth.

But trust me on the sunscreen.

Papa Winnie - Rootsie & Boopsie

Adoro essa música, é bem alegre :)

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Como manter-se jovem

COMO MANTER-SE JOVEM!!!



1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso.

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo - ajude-os.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)



3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie as pequenas coisas



5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!



6. Quando as lágrimas aparecerem
Agüente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.



8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa



10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.



E, se não mandar isto a pelo menos quatro pessoas - quem é que se importa?

Serão apenas menos quatro pessoas que deixarão de sorrir ao ver uma mensagem sua.
Mas se puder pelo menos compartilhe com alguém!



TENHAM UM DIA LINDO!!!

Música - The heart of life (John Mayer)

Linda :)

The Heart Of Life - John Mayer

I hate to see you cry
Lying there in that position
There's things you need to hear
So turn off your tears
And listen

Pain throws your heart to the ground
Love turns the whole thing around
No it wont all go the way
It should
But i know the heart of life is good

You know it's nothin new
Bad news never had good timing
Then the circle of your friends
Will defend the silver lining

Pain throws your heart to the ground
Love turns the whole thing around
No it wont all go the way
It should
But i know the heart of life is good

Pain throws your heart to the ground
Love turns the whole thing around
Fear is a friend who is
Misunderstood
But the heart of life is good
I know it's good

Filme - O Nevoeiro

Depois que uma violenta tempestade devasta a cidade de Maine, David Drayton - um artista local - e seu filho de 8 anos correm para o mercado, antes que os suprimentos se esgotem. Porém, um estranho nevoeiro toma conta da cidade, deixando David e um grupo de pessoas presas no mercado - entre elas um cético forasteiro e uma fanática religiosa. David logo descobre que o nevoeiro esconde algo sobrenatural e que sair do mercado pode ser fatal. Mas conforme o grupo tenta desvendar o mistério, o caos se instala e fica evidente que as pessoas dentro do mercado podem tornar-se tão ameaçadoras quanto as criaturas do lado de fora. Baseado na obra de Stephen King.

* Gênero: Suspense
* Diretor: Frank Darabont
* Elenco: Thomas Jane, Marcia Gay Harden, Laurie Holden, Andre Braugher, Chris Owen
* Estúdio: Dimension Films
* Site do Filme: http://www.themist-movie.com/

Sobre a síndrome de Van der Woude

Fonte: Jornal da UNESP

A partir da análise do genoma de dois gêmeos geneticamente idênticos, com a mesma seqüência de DNA, mas com fenótipos diversos – um deles nasceu com um lábio fendido –, três pesquisadores ligados à UNESP obtiveram a pista para encontrar o gene que causa uma forma hereditária de lábio leporino. Essa anomalia do rosto afeta um em cada 700 bebês nascidos e só costuma ser resolvida com cirurgia. Além do aspecto estético, a anomalia gera dificuldades para falar e comer corretamente, principalmente quando o problema nos lábios vem acompanhado por uma fissura no palato, o céu da boca.
O trabalho, publicado em outubro último, na revista Nature Genetics (www.nature.com/ng), uma das mais conceituadas publicações científicas do mundo, foi realizado em parceria com pesquisadores norte-americanos e europeus e pôs fim a uma busca de 16 anos pelo gene causador da síndrome de Van der Woude, a mutação genética mais comum responsável pelo desenvolvimento da deformação labial. Como a chance de os pais portadores da síndrome gerarem um filho com a mesma doença é de 50%, os pesquisadores estão oferecendo aos interessados a fertilização assistida para saber quais zigotos carregam o gene IRF6 – responsável pela codificação de uma proteína reguladora que é produzida na face durante o período embrionário – normal. “Podemos agora impedir que filhos de pais portadores da síndrome nasçam com a doença”, diz o biólogo Danilo Moretti-Ferreira, do Instituto de Biociências da UNESP, campus de Botucatu.

MEDO DA LESÃO

Já existe um cadastro com cerca de 46 mil pacientes em atendimento nos serviços da Faculdade de Medicina da UNESP, campus de Botucatu, e no Hospital de Reabilitação de Anomalias Craniofaciais (HRAC), conhecido como “Hospital do Centrinho”, da USP, em Bauru. “Muitos destes pacientes, que vêm sendo atendidos por nós há vários anos, já estão na idade de ter filhos, mas não o fazem por medo de tê-los com a mesma lesão”, afirma o médico Antonio Richieri-Costa, docente do curso de Fonoaudiologia da Faculdade de Filosofia e Ciências (FFC) da UNESP, campus de Marília, e do Hospital do Centrinho.
A mutação do gene IRF6 do cromossomo 1 faz com que o processo de crescimento da região dos lábios e do céu da boca não se complete, gerando a malformação. A mutação foi descoberta justamente a partir da observação da seqüência genética de um par de gêmeos, hoje com seis anos, um com a doença e outro são, atendidos, em 2001, no Hospital de Bauru, especializado no tratamento das lesões lábio-palatais. Como só um dos gêmeos tinha o problema, era provável que uma mutação tivesse ocorrido em um dos meninos, gerando a doença. “Primeiro, tivemos que comprovar que eles eram monozigotos, isto é, que o embrião tinha o mesmo DNA. Depois, fizemos a leitura da seqüência de 15 genes de ambas as crianças em regiões onde já se suspeitava que estava o gene associado à doença”, conta a bióloga Renata Ferreira de Lima, integrante da equipe de pesquisadores que identificou o gene e que apresentou seu mestrado no Instituto de Biociências (IB) da UNESP, campus de Botucatu.
Descoberta a mutação do IRF6, os pesquisadores buscaram a confirmação do achado a partir da leitura da seqüência genética de 120 pacientes com a síndrome Van der Woude. A partir daí, através de um marcador do anticorpo em ratos, a equipe de pesquisadores descobriu qual a proteína gerada pelo gene IRF6 e como e onde ela se expressava. “Precisávamos de uma prova física que indicasse que a mutação daquele gene realmente se manifestava na formação dos lábios”, explica Moretti-Ferreira.
A síndrome recebeu o nome de “lábio leporino” porque as pessoas afetadas têm fissuras ou dobras que deixam os lábios parecidos com os de um coelho ou lebre, lepore em latim. Como há 45 diferentes mutações possíveis no mesmo gene IRF6, a próxima etapa das investigações é saber quais delas são as mais freqüentes no Brasil e se são diferentes em comparação com as que aparecem em outros países. “Isto vai facilitar o diagnóstico e antecipar o tratamento da doença”, afirma Richieri-Costa.
Júlio Zanella


FORÇA-TAREFA
Descoberta envolveu 16 instituições de cinco países

Publicar uma pesquisa na revista Nature, um dos mais importantes periódicos científicos do mundo, é uma façanha e tanto. Principalmente quando se trata de descoberta feita por autores de países com menor tradição em pesquisas, como o Brasil. A investigação científica realizada para a descoberta das mutações que podem gerar a síndrome de Van der Woude, por exemplo, envolveu cinco países, 16 instituições e 26 autores. “Sem parcerias não teríamos comprovado as nossas suspeitas com tanta agilidade e a nossa pesquisa não teria sido publicada com tanta rapidez”, admite a bióloga Renata Ferreira de Lima, do Instituto de Biociências (IB) da UNESP, campus de Botucatu.
Co-autora do artigo, Renata integrou a equipe que desenvolveu parte da pesquisa na Universidade de Iowa, nos EUA. Os estudos foram feitos em conjunto com as equipes dos pesquisadores Jeffrey Murray, norte-americano, e Peter Mouse, escocês. Os pesquisadores brasileiros fizeram a análise clínica dos gêmeos e o início da comprovação da zigosidade e os norte-americanos realizaram a determinação da zigosidade por meio de análises moleculares. Com a participação decisiva do material colhido junto aos gêmeos, foi finalmente encontrado o gene e realizada a análise da expressão gênica do gene IRF6.
(J.Z.)

É isso... :)

Crianca é um ser fantástico... Elas são ingênuas e nao têm medo de perguntar as coisas (nem deveriam)...
Hoje no metrô uma menininha me perguntou o que eu tinha feito na minha boca. Hmm, essas coisas me pegam de surpresa, mas respondi que eu tinha nascido desse jeito, com um defeito. Acho que não iria adiantar muito explicar que era por causa de uma mutacão no gene IRF6. :)
Esse gene causa má formacão no lábio e céu da boca, entre outras implicacões. Mas é muito legal saber que a medicina está avancada nessa área. Hoje já é possível identificar se um zigoto possui tal gene, e assim impedir que um filho tenha o mesmo problema.
Pra mim ainda é um tabu falar sobre isso,sei lá, traumas de infancia. Por isso acho mais fácil escrever aqui...Um dia eu aprendo a falar sobre isso.
Ás vezes acho que muitas pessoas têm curiosidade para saber o que são essas cicatrizes que tenho, mas não têm coragem para perguntar. Bem, da próxima vez eu indico o blog. :)

Eu nasci com um defeito congênito, causado pela Síndrome de van der Woude (explicacão no outro post).Nunca falei muito sobre isso, porque quando falo parece que as pessoas me olham com um olhar de dó, tipo ¨coitadinha dela¨...e não preciso disso. Sempre fiz o que tive vontade de fazer, não era isso que iria me impedir. Mas claro que já passei por muitos momentos difíceis, não é sempre tão fácil. Às vezes me dá uma baqueada..
Faco cirurgias desde os 3 meses de idade, para correcão do labio, nariz, garganta, enxertos e ortognática. Queria não ter que fazer cirurgia nunca mais, mas acho que ainda tenho coisa para enfrentar. Estamos aí né, fazer o quê..rs
Bom, nem sei porque estou falando disso agora, mas como disse lá em cima, acho que é para as pessoas que me conhecem mas nunca tiveram coragem de perguntar o que eu tenho.

Música - Vou te levar comigo (Biquini Cavadão)

As curvas no caminho, meus olhos tão distantes,
Eu quero te mostrar os lugares que encontrei
Como o céu pode mudar de cor quando encontra o mar


Um sonho no horizonte, uma estrela na manhã
De repente a vida pode ser uma viagem
E o mundo todo vai caber nesta canção

Vou te pegar na sua casa, deixa tudo arrumado
Vou te levar comigo pra longe
Tanta coisa nos espera, me espera na janela
Vou te levar comigo

Eu quero te contar as histórias que ouvi
E nas diferenças vou te encontrar
O amor vai sempre ser amor em qualquer lugar

Vou te pegar na sua casa, deixa tudo arrumado
Vou te levar comigo pra longe
Tanta coisa nos espera, me espera na janela
Vou te levar comigo

Youtube:

Música - O que eu também não entendo (Jota Quest)

Eu adoro essa música.

Essa não é mais uma carta de amor
São pensamentos soltos traduzidos em palavras
Pra que você possa entender
O que eu também não entendo

Amar não é ter que ter sempre certeza
É aceitar que ninguém é perfeito pra ninguém
É poder ser você mesmo e não precisar fingir
É tentar esquecer e não conseguir fugir, fugir

Já pensei em te largar
Já olhei tantas vezes pro lado
Mas quando penso em alguém é por você que fecho os olhos
Sei que nunca fui perfeito mas com você eu posso ser
Até eu mesmo que você vai entender

Posso brincar de descobrir desenho em nuvens
Posso contar meus pesadelos e até minhas coisas fúteis
Posso tirar a tua roupa
Posso fazer o que eu quiser
Posso perder o juízo
Mas com você eu tô tranquilo, tranquilo

Agora o que vamos fazer, eu também não sei
Afinal, será que amar é mesmo tudo?
Se isso não é amor, o que mais pode ser?
Estou aprendendo também...

Youtube: